In het boeddhisme gaat het om trainen van de geest, in een bootcamp om een intensieve fysieke training voor mensen met weinig tijd. 'Buddhist Boot Camp' combineert elementen van beide. Het gaat over relaties, emoties, carrière en andere thema's uit het dagelijks leven. De hoofdstukjes kunnen in willekeurige volgorde gelezen worden.

Timber Hawkeye beschrijft technieken om met meer aandacht te leven. Iedereen kan ze toepassen, want je hoeft geen boeddhist te zijn om gemotiveerd te worden door Boeddha's leer. Los van religie, ras of volk, kleur, geslacht, seksuele voorkeur, leeftijd, talent, flexibiliteit of kwetsbaarheid - als je goed doet voel je je goed, en als je slecht doet voel je je slecht. Boeddhisme draait niet alleen om meditatie, maar ook om je mouwen oprollen en iets van het lijden in de wereld verzachten.

Ben je bereid voor de vrede te vechten in het leger van de liefde? Welkom bij 'Buddhist Boot Camp'!