Onmisbaar in de Ayurvedische ochtendroutine: De tongschraper, als eerste stap van je mondhygiëne in de ochtend. 

Deze tongschaper is van een mooie superieure koperen kwaliteit en wordt in een handig katoenen zakje geleverd. 

Hoe gebruik je de tongschraper ?

1. Pak de uiteinden van de tongschraper met beide handen stevig vast en trek de voorgebogen reiniger met het middelste gedeelte over de tong. 

Van achter naar voren, met zachte druk.

Gewoonlijk is drie tot vijf maal schrapen voldoende. 

Spoel elke keer af onder de lopende kraan. 

Zorg ervoor dat je niet te ver achterin komt, want dat gedeelte van de tong waar zich veel grote smaakpapillen bevinden kan beter niet geschraapt worden.

2. Poets je tanden.

3. Spoel je mond goed uit met warm water.

4. Drink een glas warm water (gekookt & afgekoeld op drink temperatuur). 

Achtergrond info:

Gedurende de nacht, terwijl je slaapt, is je lichaam aan het werk en verzamelen zich afvalstoffen op je tong, als een wit of gekleurd laagje. In de Ayurveda wordt dit ama genoemd. Dit laagje afvalstoffen wil je verwijderen. Want, doe je dat niet, neem je met het eten en drinken de afvalstoffen weer op in je lichaam, en moeten deze opnieuw verteerd worden.

NB: Koper verkleurt t.g.v. oxidatie. Tevens kan het materiaal vlekken vertonen. Dit zijn beide natuurlijke eigenschappen van koper en heeft geen negatief effect op het gebruik van de tongschraper. Om koper weer te laten glanzen kun je citroenpartjes gebruiken om te polijsten.