Stress De stille dikmaker< em> van Daniela Kielkowski laat zien hoe stress en het hormoon cortisol een belangrijke rol spelen bij overgewicht. Ondanks alle diten blijft het aantal mensen met overgewicht stijgen, en stress is vaak een van de boosdoeners. Verhoogde cortisolwaarden stimuleren trek, bevorderen vetopslag in de buik en saboteren het metabolisme.< p> Kielkowski legt uit waarom klassieke diten vaak de vicieuze cirkel in stand houden
Shopping security
<p><em>Stress – De stille dikmaker</em> van Daniela Kielkowski laat zien hoe stress en het hormoon cortisol een belangrijke rol spelen bij overgewicht. Ondanks alle diëten blijft het aantal mensen met overgewicht stijgen, en stress is vaak een van de boosdoeners. Verhoogde cortisolwaarden stimuleren trek, bevorderen vetopslag in de buik en saboteren het metabolisme.</p>
<p>Kielkowski legt uit waarom klassieke diëten vaak de vicieuze cirkel in stand houden en biedt praktische en haalbare strategieën om deze te doorbreken. Met de juiste combinatie van voeding, stressreductie, voldoende slaap en extra beweging kan het cortisolgehalte worden gestabiliseerd en kan blijvend gewicht verloren worden.</p>
<p>In dit boek vind je onder andere:</p>
<ul>
<li>Uitleg over het effect van stress en cortisol op gewicht</li>
<li>Praktische strategieën om stress te verminderen</li>
<li>Tips voor voeding, slaap en beweging die het metabolisme ondersteunen</li>
<li>Inzicht in waarom traditionele diëten vaak niet werken</li>
<li>Handvatten voor een gezonder en evenwichtiger leven</li>
<li>30-dagenplan</li>
</ul>
<p><em>Stress – De stille dikmaker</em> is een essentiële gids voor iedereen die wil afvallen op een gezonde, duurzame manier door stress en cortisol onder controle te krijgen.</p>
Ships within 48 hours · Estimated delivery Jun 19 - Jun 24
US$40
Get nowSign up to your membership to get coupons up to
15%
Get nowOpportunity to enjoy order discount up to 15% off
Top-Converting Item to Boost Your Average Order