Mega Creatine Monohydrate 1320

• 1x2 capsules per dag
• De meest populaire creatineformule in capsulevorm

Creatine (methyl-guanidine-acetaat) werd voor het eerst in 1832 uit vlees geïsoleerd door de Franse chemicus en filosoof Michel Eugène Chevreul. Hij noemde zijn ontdekking creatine, verwijzend naar het Griekse kreas, wat vlees betekent.

Ongeveer 60 tot 70% van de creatine in onze organen is aanwezig als vrije creatine; de rest is aanwezig in de zogenoemde gefosforyleerde vorm.

Er is aangetoond dat creatine de sportprestaties verbetert en het is daarom één van de populairste supplementen voor spieropbouw. Creatine verbetert de fysieke prestaties tijdens korte, intensieve inspanningen bij een dagelijkse inname van minimaal 3 gram*.

Sinds de introductie op de markt voor sportsupplementen is creatine één van de meest gewilde ingrediënten geworden om prestaties te verbeteren.

Het grootste deel van de creatine in ons lichaam bevindt zich in de spieren, kleinere hoeveelheden zijn aanwezig in de lever, de hersenen, de hartspier, de botten en de testikels.

Ons lichaam produceert zelf ook ongeveer 1 gram creatine per dag uit de aminozuren arginine, methionine en glycine in de lever en de nieren.

Creatine kan ook een goede optie zijn voor krachtsporten, vechtsporten of atletiek, waarbij de ontwikkeling van explosieve kracht op korte termijn belangrijk is.

Het kan zowel door mannen als vrouwen worden gebruikt, mits de aanbevolen dosering en waarschuwingen worden opgevolgd.

*Wetenschappelijk onderbouwde en goedgekeurde claims door de Europese Autoriteit voor Voedselveiligheid (EFSA).

Aanbevolen dosering

Op trainingsdagen: neem 1x2 capsules 30 minuten voor de training met een glas water.

Op rustdagen: neem 1x2 capsules met een glas water vóór de maaltijd.

Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosis niet.

SAMENSTELLING

Mega Creatine Monohydrate 1320

Dagelijkse hoeveelheid: 2 capsules

Aantal porties: 60 (120 capsules)

3VRI%: Voedingsreferentiewaarden voor een volwassene.

***VRI niet vastgesteld.

Ingrediënten:

Creapure® (creatine monohydraat) 87,8%, capsuleomhulsel [gelatine, glansmiddel (schellak), kleurstof (ijzeroxiden en -hydroxiden), zuurteregelaars (ammoniumhydroxide, kaliumhydroxide)], antiklontermiddelen (magnesiumzouten van vetzuren, siliciumdioxide).

Geproduceerd in een fabriek waar ook melk, ei, gluten, soja, pinda’s, selderij, schaaldieren, vis, weekdieren, zwaveldioxide en noten worden verwerkt.