Het rode pre-race shotje

We hoeven jou waarschijnlijk niet meer uit te leggen wat bietensap (en nitraat) doet voor je. Inmiddels is het gebruik van bietensap en bietensap-concentraten geëxplodeerd. En fijn is dat het niet alleen werkt bij topsporters, maar vooral bij atleten die een gemiddelde zuurstofopname hebben. 

In het lichaam wordt dit omgezet in stikstofmonoxide, een stof die betrokken is bij de verwijding van bloedvaten. Dit kan bijdragen aan een efficiënter gebruik van zuurstof tijdens inspanning, vooral bij hogere intensiteiten.

Dit wil je weten:

• Elke dag tot een liter bietensap drinken is niet erg lekker, dus een klein geconcentreerd flesje is een uitkomst
• Een flesje bevat 400 mg natuurlijk nitraat, neem er dagelijks één of twee, de optimale dosis 
  
• Veel gebruikt door recreatieve, professionele en Olympische sporters voor belangrijke wedstrijden.

Wanneer kies je voor Beet-It?

• Voor een wedstrijd zoals een 5, 10 of halve marathon
  
• Ook inzetbaar bij een marathon waarbij je lange tijd op tempo loopt
• Als je een praktische manier zoekt om nitraat binnen te krijgen

Dosering: 

Neem 1-2 shots één tot drie uur vóór de training, dagelijks, gedurende 10-14 dagen voorafgaand aan een wedstrijd. Neem de laatste 1-2 shots één tot drie uur vóór de wedstrijd.