Met deze avondroutine bundel geef je jezelf een rustig moment om terug te kijken, los te laten en de dag bewust af te ronden. Geen lange reflecties of zware oefeningen, maar kleine momenten van aandacht die helpen om je hoofd leger en rustiger richting bed te brengen. Deze bundel biedt extra veel schrijfruimte dankzij de grotere formaten.

De bundel bestaat uit drie notitieblokken die elkaar aanvullen:

✨ Positieve afsluiting (A4)
Voor alles wat vandaag goed voelde. Wat je liet glimlachen, waar je trots op was, waar je dankbaar voor bent en waar je mee wilt gaan dromen.

🧠 Bedtijdgedachten (A5)
Voor een braindump van alles wat nog in je hoofd zit aan het einde van de dag, zodat je het niet mee hoeft te nemen je bed in.

🗑️ Loslaten (vierkant)
Voor gedachten, momenten of zelfpraat die je niet wilt vasthouden. Opschrijven, verscheuren en loslaten.

Samen helpen deze blokken je om de dag af te sluiten met meer rust, mildheid en ruimte in je hoofd. Voor iedereen met een vol hoofd, een lange dag of de behoefte aan een zachte overgang naar de nacht.

Let op: exclusief pen.