Algenolie is een rijke bron aan essentiële Omega 3 vetzuren zoals DHA en EPA, die voor onder andere ons zenuwstelsel, onze hersenen en ons gezichtsvermogen van groot belang zijn. Omega 3 vetzuren worden essentieel genoemd, omdat ons lichaam deze stoffen nodig heeft, maar niet goed zelf kan aanmaken. We zullen Omega 3 dus voornamelijk uit onze voeding (vis) of uit voedingssupplementen moeten halen.

Wanneer je een Vegan dieet volgt zijn Algenolie capsules een rijke plantaardige bron aan  Omega 3 vetzuren.