Zink is een belangrijk spoorelement dat bijdraagt aan verschillende processen in het lichaam. Zo ondersteunt het de normale werking van het immuunsysteem en helpt het bij de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress.*

Daarnaast speelt zink een rol bij de opbouw van eiwitten en DNA, draagt het bij aan een gezonde huid, haar en nagels en ondersteunt het de vruchtbaarheid en hormoonhuishouding.*

Methionine als drager

Deze formule bevat zink gebonden aan het aminozuur methionine. Dit is een organisch gebonden vorm van zink die goed opneembaar is. In tegenstelling tot sommige andere vormen wordt zink methionine minder snel gebonden door fytaat, oxalaat of tannines, stoffen die de opname kunnen remmen.

Voor mensen met een plantaardig dieet of lage zinkinname via voeding is dit een geschikte vorm.

In welke voeding zit zink?

Zink komt van nature voor in voeding zoals; vlees, gevogelte, schaal- en schelpdieren, note en granen. Maar veel plantaardige producten bevatten ook fytaat, een stof die zich aan zink bindt en de opname in het lichaam kan verminderen. Daardoor is zink uit dierlijke bronnen over het algemeen beter opneembaar dan uit plantaardige voeding.

Daarnaast kan de behoefte aan zink verhoogd zijn tijdens periodes van stress, herstel, puberteit, zwangerschap of een verzwakte afweer. Ook ouderen, mensen met darmproblemen of een verminderde eetlust kunnen baat hebben bij extra zink.

Bij een tekort kunnen klachten ontstaan zoals een verminderde smaak of reuk, langzame wondgenezing, haaruitval of een lagere weerstand.