In de baanbrekende bestseller De Cyclus Strategie laat Maisie Hill zien hoe je als menstruerende persoon grip kunt krijgen op je hormonale cyclus en die juist in je voordeel kunt laten werken. Gebaseerd op het originele Engelstalige boek Period Power, is dit boek inmiddels hét handboek voor iedereen die wil leven in harmonie met haar lichaam.

Met heldere uitleg, praktische adviezen en verrassende inzichten leer je hoe elke fase van je cyclus – van de ‘innerlijke winter’ tot de ‘zomer’ – invloed heeft op je energie, stemming, productiviteit en behoeftes. Geen vaag gedoe, maar een slimme strategie die je helpt om je leven, werk en relaties beter af te stemmen op jouw natuurlijke ritme.

Wat je leert in De Cyclus Strategie:

• Welke hormonale fasen je lichaam elke maand doormaakt
• Hoe je je cyclus kunt zien als de seizoenen: winter, lente, zomer en herfst
• Hoe je jouw energie en productiviteit beter kunt plannen
• Waarom je je de ene week supersterk voelt, en de andere introvert of moe
• Hoe je je levensstijl kunt aanpassen aan je cyclus – zonder schuldgevoel

Na het lezen van dit boek zie je je hormonen niet langer als last, maar als kracht.

Productspecificaties

• Auteur: Maisie Hill
• Vertaling: Marie Lotte Hagen & Nydia van Voorthuizen
• Uitgever: Xander Uitgevers B.V.
• ISBN: 9789401611688
• Originele titel: Period Power
• Bindwijze: Paperback
• Aantal pagina’s: 352
• Taal: Nederlands
• Verschijningsdatum: 21 januari 2020
• Afmetingen:

  • Breedte: 14,1 cm

  • Lengte: 21,4 cm

  • Dikte: 2,9 cm

• Gewicht: 461 g
• Illustraties: Nee
• Editie: 1
• Leeftijdscategorie: Volwassenen