Haverreepje als je nog even moet

Stel je voor dat je aan het begin staat van een lange duurloop of trail. Net voordat je begint, wil je de laatste sportvoeding nemen om je energieniveau op peil te brengen. De Energy Oat Bar is precies voor dat moment. Met een mix van enkelvoudige (fructose en glucose) en meervoudige koolhydraten (havermoutvlokken) voor een geleidelijke sportvoeding-afgifte waardoor je geen last hebt van energiepieken en dalen.  

Dit wil je weten:

• 31,5 gram koolhydraten per reep. De mix van koolhydraten in de reep zorgt voor een geleidelijke opname in je lichaam, waardoor je een langdurige en stabiele energievoorziening hebt
• De reep is ook rijk aan vezels en bevat 50 mg magnesium, wat bijdraagt aan een goede spierfunctie en helpt vermoeidheid te verminderen
• Van nature rijk aan ijzer, essentieel voor het zuurstoftransport in je lichaam tijdens intensieve inspanningen
• De reep heeft geen coating en is beschikbaar in de smaken banana, coconut, lemon en sweet figs

De reep bevat relatief veel vezels. Tijdens een lange inspanning is deze reep aan het einde minder geschikt vanwege dit hoge gehalte aan vezels. Het kost je lichaam dan te veel tijd om deze vezels te verwerken. Probeer dit soort producten aan het begin van een inspanning te nemen.