"Boeddha's Kookboek Ki-food" van Hans Peter Roe is een inspirerende gids voor iedereen die op zoek is naar een gezonde en evenwichtige levensstijl. Dit boek combineert heerlijke recepten met de principes van Ki-food, een culinaire benadering die is geïnspireerd op de Oosterse filosofie en gericht is op het optimaliseren van je gezondheid en welzijn. In dit kookboek vind je een verscheidenheid aan smakelijke en voedzame gerechten die niet alleen goed zijn voor je lichaam, maar ook voor je geest.

Hans Peter Roe deelt zijn passie voor koken en gezondheid door recepten te presenteren die eenvoudig te bereiden zijn en vol zitten met natuurlijke ingrediënten. Van kleurrijke salades en smaakvolle soepen tot voedzame hoofdgerechten en verkwikkende dranken, elk recept is ontworpen om je energie een boost te geven en je gewicht te beheersen. Naast de recepten biedt "Boeddha's Kookboek Ki-food" waardevolle informatie over de voordelen van een plantaardig dieet, het belang van seizoensgebonden ingrediënten en tips voor het creëren van een harmonieus voedingspatroon.

Hans Peter Roe moedigt lezers aan om bewust te koken en te genieten van het eten, wat leidt tot een gezondere levensstijl en een slanker lichaam. Of je nu een ervaren kok bent of net begint in de keuken, dit boek is een onmisbare bron van inspiratie en praktische tips. Met "Boeddha's Kookboek Ki-food" leer je niet alleen heerlijke gerechten bereiden, maar ook hoe je een gezonde balans kunt vinden in je dagelijkse leven. Maak van koken een plezierige en voedzame ervaring en ontdek hoe Ki-food je kan helpen om je energiek en slank te voelen!

Samenvatting

 “Eet vooral gezonder, niet minder.” Ki-food is gebaseerd op eeuwenoude principes en kennis. In dit boek krijg je de kennis aangereikt om bewust te eten en weer tijd, geld en moeite in een gezonde voeding te steken. Dat levert je direct meer levensenergie, een betere gezondheid en een gezond gewicht op. De oorspronkelijke voedingsleer van Boeddha heet de Vinaya Pitaka. Dit boek is gebaseerd op deze voedingsleer.

Boeddhistische monniken leven gezond en hebben een hoge levensverwachting. Het geheim van hun gezondheid is de afwisseling tussen periodes van vasten (Yin) en eten (Yang), waarbij ze alleen puur en natuurlijk voedsel nuttigen. Dit boek is gebaseerd op Yin-Yang en de vijf-elementenleer die al vele duizenden jaren oud is. Dat maakt dit boek bijzonder! Fantastische recepten met Ki Food Met Ki Food wordt pure en zuivere voeding bedoeld die in boeddhistische kloosters wordt genuttigd met als doel om de gezondheid te verbeteren en in balans te komen. In onze westerse wereld kan deze voedingsfilosofie het verschil maken tussen een gezond en energiek leven en een leven met gezondheidsklachten.

Probeer de vele eenvoudige, gemakkelijke en snel klaar te maken boeddhistische recepten uit Tibet, Nepal, India, Vietnam en Japan en merk hoe snel je lijf weer sterk en gezond is. De huidige druk is 100% vegetarisch. Hans Peter Roel (Soest, 1964) is al vijfentwintig jaar bezig met het verspreiden van de kennis over de levensenergie Ki. Hij ziet het als zijn bijdrage aan de wereld om mensen bewust te maken van de energetische effecten van voeding op hun gezondheid en het verspreiden van de meest bijzondere voedingsleer die er ooit is bedacht: namelijk die van Boeddha.

Over Hans Peter Roel

Hans Peter Roel is een veelgelezen auteur van een aantal internationale bestsellers. Hij schreef Ki (2014), De Vierde Dimensie (2016), Op zoek naar de hemel (2017), Tijdloze liefde (2018) en Eindeloos (2019). Met zijn boeken inspireert hij mensen om in hun kracht te komen en het beste uit zichzelf te halen. Hans Peter woont en werkt in Amsterdam, Rotterdam en Parijs.

Specificaties

• Auteur: Hans Peter Roel
• Taal: Nederlands
• Bindwijze: Hardcover
• Oorspronkelijke releasedatum: 30 oktober 2018
• Aantal pagina's: 192