Misschien wel de meest bekende vitamine die we kennen: vitamine C. Het zit in groenten en fruit, en de hoeveelheid vitamine C in je voeding is ook weer afhankelijk van het seizoen, de rijpheid en hoe je deze bereidt. En je kent de richtlijn*; eet ten minste 2 porties fruit per dag (200 gram).

Wat doet Vitamine C dan?

Vitamine C speelt namelijk een belangrijke rol in het lichaam. Het is betrokken bij verschillende processen zoals; je immuunsysteem, collageenvorming, bescherming van cellen etc (lees meer hierover verder op deze pagina).

Omdat het lichaam deze vitamine niet zelf aanmaakt, is een goede inname belangrijk, vooral als je weinig groente en fruit eet of als je behoefte tijdelijk verhoogd is.

Zachter voor de maag

Deze formule bevat een gebufferde vorm van vitamine C met een neutrale pH-waarde, ook wel zuurvrije vitamine C genoemd. Hierdoor is het zachter voor de maag dan reguliere, zure vormen van vitamine C. Dat maakt het een toegankelijke keuze voor wie op een milde manier extra wil aanvullen, ook bij een gevoelige spijsvertering.

Voor wie op zoek is naar een effectieve vorm van vitamine C die goed wordt opgenomen én vriendelijk is voor het lichaam, is dit een fijne oplossing voor dagelijks gebruik.

*Volgens de Richtlijnen Goede Voeding wordt aangeraden om dagelijks ten minste 200 gram fruit te eten, bij voorkeur verdeeld over twee porties.