De lange halterstang is geschikt voor de 'grote drie': bankdrukken, deadlifts en squats. Deze drie oefeningen vormen de basis van traditionele krachttraining. Aangevuld met optrekoefeningen (pull ups en chin ups) en buikspieroefeningen (sit ups, crunches) zijn deze oefeningen in principe ruim voldoende om kracht op te bouwen.

De Halterset 80 kg Kunststof in detail:

• 4 halterschijven van 1,25 kg (ø 16,5 cm, breedte 3,3 cm)


• 4 halterschijven van 2,5 kg (ø 21 cm, breedte 4,3 cm)


• 4 halterschijven van 5 kg (ø 25,5 cm, breedte 5 cm)


• 2 halterschijven van 10 kg (ø 33 cm, breedte 5,7 cm)


• Materiaal gewichten: Kunststof (gevuld)


• Diameter: 30/31 mm
   

1 lange halterstang 170 cm (gewicht 10 kg)

• Materiaal: Hoogglans verchroomd rondstaal


• Opnamegebied: 31,1 cm


• Binnenmaat: 107 cm


• Max. belastbaarheid: 200 kg
   

1 EZ-curlstang 120 cm (gewicht 8 kg)

• Materiaal: Hoogglans verchroomd rondstaal


• Opnamegebied: 18 cm


• Binnenmaat: 80 cm


• Max. belastbaarheid: 180 kg

2 dumbbell stangen 35 cm (gewicht 2 kg per stuk)

• 
  Materiaal: Hoogglans verchroomd rondstaal
  
  


• 
  Opnameoppervlak: 10,4 cm
  
  


• 
  Binnenmaat: 13 cm
  
  


• 
  Max. belastbaarheid per dumbbell stang: 100 kg
   
  
  

Wil je meer specifiek trainen en meer variatie in je training? Dan komen de korte halterstangen uitstekend van pas. Denk aan het trainen van de onderarmen (reverse curls), het isoleren van de triceps (skull crushes) of het oppompen van de biceps (biceps curls).

Deze halterset, met een totaalgewicht van 80 kg, is een must voor elke home gym. Schaf je deze set aan, dan ben je in één keer helemaal klaar!