Solgar Super Cod Liver Oil Complex is een ideale aanvulling op een multi, op basis van levertraan en visolie. Levertraanolie bevat vitamine A, D. Visolie bevat omega-3 vetzuren. Vitamine A helpt bij het behoud van normale slijmvliezen. Vitamine D speelt onder andere een rol bij de botaanmaak en in het immuunsysteem. EPA en DHA zijn belangrijke bouwstenen voor de hersenen, spelen een rol bij het functioneren van hersenen en zijn goed voor het gezichtsvermogen. Het beoogde effect kan bereikt worden bij een dagelijkse inname van 250 mg EPA en DHA (inclusief de voeding) of 450 mg EPA en DHA (zwangere vrouwen en bij borstvoeding).