Vitamine E 400 IU Softgels met Natuurlijke D-alfa-tocoferol

Dit supplement bevat Vitamine E (D-alfa-tocoferol) in de natuurlijke vorm. Per softgel krijg je 268,5 mg, wat overeenkomt met 400 IU. Dat is een flinke dosering. De softgels zijn gemaakt met olijfolie als drager, wat logisch is voor een vetoplosbare vitamine. Geproduceerd in Duitsland, vegetarisch, glutenvrij en lactosevrij. Een pot bevat 100 softgels, genoeg voor ruim drie maanden.

Waarom D-alfa-tocoferol en niet gewoon vitamine E

Vitamine E bestaat eigenlijk uit een hele groep stoffen. De vorm die je lichaam het beste herkent en vasthoudt, is D-alfa-tocoferol. Dat is de natuurlijke variant. Er bestaat ook een synthetische versie, die je herkent aan de aanduiding 'DL-alfa-tocoferol'. Het verschil zit hem in de manier waarop je lever ermee omgaat. Je lever heeft een eiwit dat specifiek de natuurlijke D-alfa-tocoferol selecteert en in je bloedbaan houdt. De synthetische variant wordt grotendeels weer afgevoerd. In de praktijk betekent dat: met de natuurlijke vorm bereikt meer vitamine E daadwerkelijk je cellen. LUTO Supplements gebruikt in deze softgels uitsluitend de natuurlijke D-alfa-tocoferol.

Wat vitamine E doet in je cellen

Vitamine E (D-alfa-tocoferol) draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress. Je celmembranen bevatten vetzuren die gevoelig zijn voor zogenaamde vrije radicalen. Dat zijn instabiele deeltjes die ontstaan bij normale lichaamsprocessen, maar ook bij stress, intensieve inspanning of blootstelling aan zonlicht. Vitamine E zit in die celmembranen en werkt daar als een soort vangnет. Het vangt vrije radicalen op voordat ze schade kunnen aanrichten aan de vetzuren in je celmembraan. Zo doorbreekt het een kettingreactie die anders steeds verder gaat. Kort gezegd: het beschermt de bouwstenen van je cellen van binnenuit.

Olijfolie als drager in de softgel

Wat veel mensen niet weten: vitamine E is vetoplosbaar. Dat betekent dat je lichaam het pas goed opneemt als er vet aanwezig is. LUTO lost de vitamine E op in olijfolie. Die vetmatrix zit al in de softgel zelf. Daardoor hoef je er niet per se een vette maaltijd bij te eten om de vitamine goed op te nemen, al helpt een maaltijd natuurlijk altijd. Vergeleken met een droge tablet of capsule zonder vetoplosmiddel heeft een softgel met olijfolie hier een praktisch voordeel. De capsuleomhulling is van gelatine met glycerine, wat de softgel zacht en makkelijk te slikken maakt.

Waarom 400 IU vitamine E per softgel een hoge dosering is

Met 268,5 mg per softgel, ofwel 400 IU, zit dit product aan de bovenkant van wat je in vitamine E softgels tegenkomt. De referentie-inname (RI) voor volwassenen is 12 mg per dag. Eén softgel levert dus ruim 2200% daarvan. Dat klinkt misschien overweldigend, maar in supplementonderzoek worden doseringen van 100 tot 400 IU vaak gebruikt. Toch is het goed om je totale inname in de gaten te houden. Krijg je al vitamine E binnen via noten, zaden, plantaardige oliën of een multivitamine? Dan is het verstandig om dat mee te wegen. Bij twijfel kun je altijd overleggen met een arts of apotheker.

Deze Vitamine E (D-alfa-tocoferol) softgels van LUTO Supplements combineren een natuurlijke vorm met een praktische vetdrager in een eenvoudige formule. Geen overbodige toevoegingen, geproduceerd volgens DIN EN ISO 9001 en HACCP-normen. Met 100 softgels per pot heb je er voor langere tijd genoeg aan.