Multivitamine Gummies met Aardbei en Sinaasappelsmaak

Slik je niet graag capsules? Dan zijn deze multivitamine gummies een fijne oplossing. Elke gummy bevat vitamine A samen met nog dertien andere vitamines en mineralen, verpakt in een zachte gummy met aardbei- en sinaasappelsmaak. De formule is volledig plantaardig, glutenvrij en vrij van conserveringsmiddelen. Twee gummies per dag, dat is het idee.

Wat er precies in de multivitamine gummies zit

Per twee gummies krijg je 600 mcg vitamine A, 26.64 mcg vitamine D2, 40 mg vitamine C, 20 mg vitamine E en een reeks B-vitamines waaronder B6, B12, niacine, foliumzuur, biotine en pantotheenzuur. Daar bovenop zitten er vier mineralen in: jodium, zink, chroom en molybdeen. Vitamine A speelt een rol in het celspecialisatieproces en draagt bij tot de instandhouding van de normale huid. Dat maakt het een van de veelzijdigere vitamines in deze formule. Vitamine D2 draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem en tot de instandhouding van normale botten. Biotine draagt bij tot de instandhouding van normaal haar en een normale huid. En vitamine B12 draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid. Kort gezegd: je dekt met twee gummies een breed palet aan micronutriënten af.

Waarom D2 in plaats van D3

Wat veel mensen niet weten: vitamine D bestaat in twee vormen. D3 komt meestal uit lanoline (wolvet) of visolie, terwijl D2 wordt gewonnen uit gisten na UV-bestraling. Dat maakt D2 geschikt voor een volledig vegan product. Het verschil zit hem in de manier waarop je lichaam ze verwerkt. D2 wordt via hetzelfde pad omgezet als D3, maar onderzoek laat zien dat D3 doorgaans iets langer actief blijft in je bloed. De 13.32 mcg vitamine D2 per gummy valt binnen een gangbare onderhoudsdosering. LUTO heeft bewust voor D2 gekozen om de formule honderd procent plantaardig te houden, en dat is logisch als je een vegan gummy wilt maken.

Citruspectine als basis in plaats van gelatine

De meeste gummies op de markt gebruiken gelatine als bindmiddel. LUTO gebruikt citruspectine (E440), een plantenvezel uit citrusvruchten. Dat is de reden dat deze gummies vegan zijn. De kleurstoffen komen uit zwarte wortel en betacaroteen, de smaak uit natuurlijke aroma's. Er zit wel suiker en tapiocasiroop in, zoals bij vrijwel alle gummies het geval is. Dat is de prijs die je betaalt voor een kauwbare vorm in plaats van een droge capsule. In de praktijk betekent dat een kleine hoeveelheid suiker per dosering.

Hoe vitamine A werkt in je lichaam

Vitamine A is een vetoplosbare vitamine. Je lichaam zet het om naar retinoïnezuur, een stof die de activiteit van bepaalde genen beïnvloedt. Zo is vitamine A betrokken bij de aanmaak en het onderhoud van huid- en slijmvliescellen. Vitamine A draagt bij tot het instandhouden van normale slijmvliezen en tot het instandhouding van een normaal gezichtsvermogen. Het draagt ook bij tot de normale werking van het immuunsysteem. De 300 mcg per gummy, oftewel 600 mcg bij twee stuks, is een bescheiden aanvulling op wat je via voeding al binnenkrijgt. Voor de meeste mensen is dat een prima onderhoudsdosering.

Nog even over de andere ingrediënten: jodium draagt bij tot een normale cognitieve functie, chroom draagt bij tot de instandhouding van normale bloedsuikergehalten, en foliumzuur draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid. Samen met de overige B-vitamines maakt dat deze gummy tot een brede basisformule. Geen therapeutische megadoseringen, maar een smakelijke dagelijkse aanvulling met veertien ingrediënten in twee gummies. Voor wie een capsule liever kauwt dan slikt, is dit een logische keuze.